فهم متلازمة ما قبل الحيض: الأعراض والعلاج
تعتبر متلازمة ما قبل الحيض واحدة من التحديات التي تواجه العديد من الفتيات والسيدات، حيث تترافق مع مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية التي قد تكون مؤلمة ومزعجة في بعض الأحيان. من الضروري أن نفهم هذه الأعراض وكيفية التعامل معها، حيث تختلف تمامًا عن الأعراض التي تظهر خلال الدورة الشهرية.
ما هي أعراض متلازمة ما قبل الحيض؟
تتميز أعراض متلازمة ما قبل الحيض بأنها أكثر شيوعًا، ولكنها عادةً أقل حدة مقارنة بأعراض الدورة الشهرية الطبيعية. هذه المتلازمة ناتجة عن التغييرات الدورية التي تحدث في جسم المرأة خلال الدورة. ومن أبرز الأعراض التي قد تعاني منها النساء:
- الشعور بالانتفاخ.
- ألم في الثدي.
- الصداع المستمر.
- آلام في العضلات والمفاصل.
- الإرهاق والتعب.
- صعوبة في النوم.
- الرغبة المفرطة في تناول الطعام.
- تقلبات المزاج الحادة.
- تقلصات أسفل البطن.
وفقًا لموقع Health Line، فإن الأعراض تصبح أكثر خطورة عندما تتفاقم أو تكون مصحوبة بتغيرات عقلية أو مزاجية. تشمل هذه الأعراض:
- الاكتئاب الشديد.
- أفكار أو محاولات انتحارية.
- القلق المفرط.
- التهيج المستمر.
- التوتر والحساسية المفرطة.
- صعوبة في التركيز.
- انخفاض الطاقة.
- تغيرات حادة في الشهية.
- فرط النوم أو الأرق.
- الشعور بالإرهاق أو فقدان السيطرة.
عوامل الخطر لاضطراب ما قبل الحيض
تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 5% فقط من النساء يتم تشخيصهن باضطراب ما قبل الحيض المزعج، بينما تعاني 85% من النساء من أعراض الدورة الشهرية. هناك عوامل معينة قد تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب، مثل وجود تاريخ من الضغوط النفسية أو الصدمات في حياتهن.
تزداد المخاطر بشكل خاص لدى النساء اللواتي لا يستخدمن وسائل منع الحمل الفموية للتحكم في الأعراض، وقد تصل نسبة الخطر إلى 50% لدى النساء اللواتي تعاني أمهاتهن من نفس الاضطراب.
كيفية تشخيص متلازمة ما قبل الحيض
من المهم السعي نحو تشخيص أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وخاصة عند المعاناة من خمسة أعراض على الأقل خلال فترة معينة من بدء الدورة الشهرية. ورغم أن تشخيص هذا الاضطراب قد يبدو شائكًا، إلا أنه قابل للعلاج.
قد يتم وصف مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية لعلاج الأعراض، وغالبًا ما تكون الحاجة إليها خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية. تشمل الخيارات الأخرى استعمال حبوب منع الحمل أو الخضوع للعلاج النفسي.
الكذبة الحلقة 17
أعراض الدورة المحتبسة
تظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض أيضاً عند الإصابة بما يعرف بالدورة المحتبسة. هذه الحالة تعني أن الدورة الشهرية لا تحدث بشكل منتظم، وقد تكون هذه الحالة مؤقتة أو دائمة، وتعتمد الأعراض على كل امرأة. ومن أبرز الأعراض:
- عدم نزول الدورة الشهرية.
- تغيرات مزاجية مثل الاكتئاب والقلق.
- ألم في الحوض، وقد يتفاوت بين الخفيف والشديد.
- اضطرابات في النوم أو الاستيقاظ مبكرًا.
- زيادة الوزن، خاصة في منطقة البطن والوركين.
- نمو الشعر الزائد في مناطق غير مرغوب فيها.
- ظهور حب الشباب بشكل متكرر.
- جفاف المهبل، مما يؤثر على الحياة الجنسية.
- التعرق الليلي والهبات الساخنة.
