استكشف آلام العصب الوركي: الأسباب والأعراض
يعاني الكثير من الناس، سواء كانوا رجالًا أو نساءً، من آلام العصب الوركي، المعروف أيضًا باسم عرق النسا. يعتبر العصب الوركي أطول وأكبر عصب في جسم الإنسان، حيث يتكون من مجموعة من الأعصاب الشوكية التي تنشأ من أسفل الظهر وتمتد إلى الأرداف والساقين. في هذا المقال، سنستعرض معًا الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم وكيفية التعامل معه.
أسباب ألم العصب الوركي
يشير ألم العصب الوركي، أو عرق النسا، إلى الشعور بالألم أو الانزعاج في حالة تهيج أو التهاب أو ضغط الأعصاب الوركية. يقدر أن هذه الحالة تصيب ما بين 10% إلى 40% من سكان العالم في مراحل مختلفة من حياتهم. من بين المضاعفات المحتملة لتهيج العصب الوركي، يمكن أن نجد ضعف الساق، تدلي القدم، ومشاكل في التحكم في الأمعاء أو المثانة.
بحسب موقع بولد سكاي، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا لألم العصب الوركي تتمثل في الضغط على جذور الأعصاب في العمود الفقري القطني، والذي غالبًا ما يحدث بسبب الانزلاق الغضروفي. كما يمكن أن يؤدي تضيق القناة الشوكية إلى اعتلال الجذور العصبية، حيث يتم ضغط الأعصاب داخل النخاع الشوكي.
إضافةً إلى ذلك، هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى ألم العصب الوركي، مثل نتوءات العظام الناتجة عن النمو المفرط للعظام على عظام العمود الفقري، وكذلك متلازمة العضلة الكمثرية. وفي حالات أقل شيوعًا، قد يكون السبب ورمًا أو كسرًا في عظام العمود الفقري، مما ينتج عنه ظهور أعراض عرق النسا.
رائحة الصندوق الحلقة 28
هناك أيضًا العديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب عرق النسا، منها الحمل، الإصابات، هشاشة العظام، تضيق الثقبة الفقرية، متلازمة ذيل الفرس، ومرض القرص التنكسي. وفيما يلي بعض عوامل الخطر المرتبطة بألم عرق النسا:
- الانزلاق الغضروفي أو الفتق، وهي من أكثر عوامل الخطر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و50 عامًا.
- النتوءات العظمية، والتي تزداد شيوعًا مع تقدم العمر.
- السمنة والوزن الزائد، حيث يمكن أن يضغط على الأعصاب الوركية.
- قلة النشاط البدني، حيث أن نمط الحياة الخامل يزيد من خطر الإصابة.
- الوظائف التي تتطلب حمل أحمال ثقيلة، أو التواء الظهر، أو الجلوس لفترات طويلة.
- الحمل، حيث تؤدي التغيرات الهرمونية إلى استرخاء الأربطة مما يمكن أن يضغط على العصب الوركي.
- مرضى السكري من النوع الثاني، الذين يكونون أكثر عرضة لتلف الأعصاب.
- استخدام التبغ، حيث يؤثر التدخين على الدورة الدموية ويزيد من آلام عرق النسا.
أعراض عرق النسا
- الأعراض الرئيسية لالتهاب العصب الوركي تشمل الألم الذي يمتد على طول مسار العصب من أسفل الظهر إلى الأرداف وأسفل الساق.
- تختلف شدة الألم من شخص لآخر، وعادةً ما يكون الألم على جانب واحد، وقد يشعر البعض بألم خفيف أسفل الجزء الخلفي من الساق.
- في حالات أخرى، قد يظهر الألم كإحساس يشبه الصدمة الكهربائية، أو ألم حاد، أو إحساس حارق على طول مسار الأعصاب المضغوطة.
- غالبًا ما يزداد الألم سوءًا بعد الجلوس لفترات طويلة، مثل ركوب السيارة أو الطيران.
- تشمل الأعراض الأخرى لعرق النسا الخدر، الوخز، وضعف عضلات الساق والقدم، حيث قد يشعر الشخص بألم في جزء من الساق وخدر في جزء آخر.
